Discovering Smiles and Beautyが提供するカリキュラムでは級システムを採用しており、各級で習得する内容は決まっております。
入学から卒業まで順序だったカリキュラム構成で、体系的に表情筋を学ぶことが出来るため、ハリウッドスマイルがどのようにデザインされていくかが回数を重ねるごとに分かります。
5級
ベーシック
(笑顔指数:0%~20%)
表情筋エクササイズ(頬の筋肉と鼻周りの筋肉)
主な目的
ハリウッドスマイルの根幹となる
頬と鼻周りの筋肉の活性化
~頬を引き上げることが
いかに難しいかを知る~
~意外と重要!?
今まで意識したことのないであろう
鼻の筋肉とは!?~
ハリウッドスマイルに必要な頬と鼻周りの筋肉のエクササイズ
ハリウッドスマイルを作るには、まず、頬と鼻周りの筋肉を鍛える必要があります。普段の生活で頻繁に笑うことがない限り、ほとんど鍛えられることがない筋肉と言っても過言ではありません。笑顔というと、口元に注目されがちですが、最初に鍛えるべきは頬と鼻周り。これらが使えていないとどうしても満面の笑美(えみ)であるハリウッドスマイルとは言えないのです。
4級
ベーシック
(笑顔指数:21%~40%)
表情筋エクササイズ(口周りの筋肉と口角を引き上げる筋肉)
主な目的
ハリウッドスマイルの根幹となる
口周りと口角周りの筋肉の活性化
~口元の笑顔は誰でも
自分にあった”デザイン”ができる~
~口角は”上げられない”ではなく、
”上げられる”のです~
~不自然な口になってしまう
笑顔にサヨウナラ~
ハリウッドスマイルに必要な口周りと口角周りの筋肉のエクササイズ
ハリウッドスマイルに必要な口周りと口角周りの筋肉を鍛えます。毎日自分の口元を見ることはあっても、どのように動かすかなどを考える人は多くはないと思います。これらの筋肉は5級で習得した頬と鼻周りの筋肉を応用することで、さらに自由に動かせるようになります。次は、口周りと口角周りの筋肉構造を理論的に理解することで、素敵な口元に作り変えるのがこの級でのゴールです。
3級
アドバンス
(笑顔指数:41%~60%)
表情筋エクササイズ(目周りの筋肉と側頭部の筋肉)
主な目的
ハリウッドスマイルの根幹となる
目周りと側頭部の筋肉の活性化
~目力は目周りの筋肉で
誰でも手に入れることができる~
~「目が笑っていない」は、
どのようにして起きるのか?~
~フェイスリフトは
自分でできる!~
ハリウッドスマイルに必要な目周りと側頭部の筋肉のエクササイズ
ハリウッドスマイルに必要な目周りと側頭部の筋肉を鍛えます。「目は物を言う」とは言いますが、究極の笑顔をデザインするには、目元の筋肉を鍛えることなしにはできません。さらには、キリっとした表情を作り出す上でも、側頭部のトレーニングは欠かせません。全体的に顔を引き上げ、優しい目元を意識的に作り出せるようにすることを目指します。
2級
アドバンス
(笑顔指数:61%~80%)
表情筋エクササイズ(舌の筋肉と首周りの筋肉)
主な目的
~あまり気にされていない
舌のあるべき位置を知る~
~年齢を感じさせない
”首”の作り方とは!?~
ハリウッドスマイルをプラスαさせる舌と首周りの筋肉のエクササイズ
ハリウッドスマイルをプラスαさせる舌と首周りの筋肉を鍛える必要があります。普段意識することはまずないかと思いますが、意外と舌を引きがちな方は多いです。そのため、笑顔を作っている時に、舌が変に引っ込んだりしていると素敵さが半減してしまいます。その他、自身の顔を少し遠目から見た時に気になるのは首元です。普段意識しないシュッとした首もデザインすることで、ハリウッドスマイルの魅力をさらに発揮させることができます。
1級
マスター
(笑顔指数:81%~100%)
総仕上げ 〜表情筋コントロールを極め、ハリウッドスマイル完成へ!〜
主な目的
~ハリウッドスマイルを
一瞬で作り出す方法の習得!~
~こんなに表情が豊かになるのか!?
表情筋を極めるとは!~
ハリウッドスマイルを一瞬で作り出すためのパーフェクトステップ
ハリウッドスマイルに必要な全てのエクササイズを習得してきましたので、あとは、どのようにして一瞬で究極の笑顔を作り出すかを学びます。この級では、ハリウッドスマイルの作り方を極限まで分析した指導法により、どのように表情筋を使うことで、そして、なぜそのハリウッドスマイルが素敵に写るのかを理論的に解説します。これにより、あなただけの本物の笑顔を身につけることができるのです。