皆さん、こんにちは！Discovering Smiles and Beauty（DSB）です。

「笑顔に自信がなくて上手に笑えない…」
自分の笑顔に自信が持てないと感じている方は多く、笑顔に自信が持てないことを意識するほど、笑顔はぎこちなくなってしまいます。逆にいうと、笑顔に自信を持つことがより良い笑顔につながります。では、どのような人が笑顔に自信がないのでしょうか？

今回は、笑顔が苦手な人の特徴をテーマにお届けしていきますので、ぜひご覧ください。

笑顔に苦手意識を持つ方の特徴５選

笑顔が苦手な方は、次のような特徴を持っています。

笑顔が苦手な人の特徴1.口元だけで笑顔を作っている

本来人が笑顔になる時には、口角が上がって目の形が細くなり、頬の位置が高くなります。意識をしない自然な笑顔というのは、このようにできるわけです。逆に、目元が全く動いていない状態では、違和感がある印象になってしまうでしょう。

笑顔が苦手な人の特徴2.感情表現が苦手

笑顔に苦手意識がある方の中には、笑顔だけでなく感情表現自体が苦手な方が多いです。そのような場合には、怒りや悲しみの表現も難しく、無表情で何を考えているのか分からないといった印象も持たれがちです。感情を表に出すのはリスクがある…といった考えが根底にあるのかもしれませんね。

笑顔が苦手な人の特徴3.お喋りが好きではない

笑顔が苦手な方は、お喋りにも苦手意識を持っている方が多いようです。普段からあまり話さないことで表情筋が衰え、さらに笑顔が作りにくくなります。しかし、会話自体苦手…という方が笑顔の方法を学ぶことで、以前よりも会話が楽しいものになったり、スムーズにいくというケースはよくあります。

笑顔が苦手な人の特徴4.警戒心が強く人に心を開けない

好意を抱く相手と楽しく話をしている時には、自然と笑顔が生まれるものです。笑顔が苦手だと思っている方の中には警戒心が強く、限られた人にしか心を開けないケースもあります。

警戒心が強いというのは、生きていく上で悪いことだけではありませんが、好きな人だけと仕事をするというのは難しいものがあります。そのため、警戒心が強く心を開かなくても、良好な関係を築くためには素敵な笑顔を手に入れたいものです。

笑顔が苦手な人の特徴5.精神的に追い込まれている

ストレスが多いなどの理由で精神的に追い込まれている方は、笑顔が作りにくくなり、普段は自然に笑える方でも、一時的に笑顔が作れなくなってしまうことがあります。また、常時ストレスが溜まる環境にいると、それが当たりまえになって笑顔を失ってしまいます。

笑顔の自信が持てるようにするためには？

笑顔に苦手意識を持っているという方は、表情筋を鍛えることをおすすめします。表情筋トレーニングによって適切に表情筋が鍛えられれば、徐々に自然な笑顔を作れるようになってきます。

しかし、どのようにして笑顔に必要な表情筋を鍛えていけばいいかわからないですよね？ネット上にはさまざまな方法が書いてあるものの、実際に効果があるのかも分からないものです。そこで、本当に素敵な笑顔を手に入れたいと思う方におすすめなのが、Discovering Smiles and Beauty（DSB）！

Discovering Smiles and Beautyは、人それぞれの筋肉の癖や悩みなどをカウンセリングし、体系化されたカリキュラムでレッスンを進め、表情筋を鍛えていきます。当校は個人レッスンとなるので、細かい動きの指導までしっかりとトレーニングをサポートすることができます。

まとめ：「笑顔に自信がない…」笑顔が苦手な人の特徴5選！

いかがでしたか？今回の内容としては、
・笑顔に苦手意識がある方は、口だけで笑顔を作ってしまう傾向がある
・感情表現やおしゃべりが苦手な人は笑顔に自信を持ちにくい
・警戒心が強い人は自然と笑顔が作りにくい
・笑顔に自信を持つためには表情筋のトレーニングが必要
以上の点が重要なポイントでした。笑顔が苦手な方は笑顔の作り方自体に問題があったり、普段の行動や性格に特徴があります。笑顔に自信がない…でも素敵な笑顔を手に入れたい…という方は、Discovering Smiles and Beautyも是非検討してみてくださいね！